커민과 파슬리를 곁들인 치킨 샐러드
커민과 파슬리를 곁들인 치킨 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 34 그램,그리고 총 392 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 닭고기,파슬리,요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페타,파슬리,커민 비네 그레트를 곁들인 구운 당근과 비트 샐러드, 파슬리 커민 파라 타스,및 커민과 파슬리를 곁들인 구운 셀러리 뿌리.
지침
큰 그릇에 양파,마요네즈,요거트,커민,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 닭고기와 파 슬 리에 저 어 하 고 결합 던져.
접시에 상추를 넣어. 치킨 샐러드를 얹으십시오.
요거트 딜 치킨 샐러드:큰 그릇에 다진 닭고기 3 컵과 다진 양파 1 개,플레인 요거트 2/3 컵,마요네즈 1 큰술,다진 딜 3 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술을 섞습니다.
레몬 과일 및 너트 치킨 샐러드:큰 그릇에 잘게 썬 닭고기 3 컵과 껍질을 벗기고 응어리를 뺀 사과 1 개를 섞습니다.
건포도 2 큰술,다진 구운 호두 1/3 컵,반으로 자른 붉은 씨없는 포도 1 컵,마요네즈 1/2 컵,플레인 요거트 1/4 컵,레몬 주스 4 티스푼,소금과 후추 1/8 티스푼을 넣습니다.
정말 훌륭한 굿 올 아메리칸 치킨 샐러드:큰 그릇에 다진 닭고기 3 컵과 다진 양파 1 개,갈비 다진 셀러리 2 개,마요네즈 3/4 컵,소금과 후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
와인 추천:캘리포니아에서 소비뇽 블랑,익은 프랑스보다 더 멜론과 무화과 맛,당신은 맛있는 일치를 위해 원하는 것입니다. 오크의 터치도 도움이됩니다. 퓸 블랑 라벨이 붙은 와인은 단순히 소비뇽 블랑이라고 불리는 와인보다이 스타일로 만들 가능성이 더 큽니다.