레시피매거진

캐롭 옵션이있는 더 건강한 코코넛 퍼지 브라우니

캐롭 옵션이있는 더 건강한 코코넛 퍼지 브라우니
캐 로브 옵션이있는 레시피 건강한 코코넛 퍼지 브라우니는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 디저트는 233 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 유제품 무료 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 53 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 45 이 자리를 명중 말할 것. 바닐란 추출물,밀가루,캐 로브 파우더[또는 코코아 파우더]및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 건강한 퍼지 브라우니, 캐 로브 호두 퍼지,및 환상적인 캐롭 퍼지.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하고 8 인치 베이킹에 기름을 바릅니다.dish.In 중간 크기의 그릇에 통 밀가루,통밀 페이스트리 가루,코코넛 가루,캐롭 또는 코코아 가루를 함께 체로 치십시오.salt.In 큰 그릇에 잘 섞일 때까지 기름과 용설란 꿀을 치십시오.잘 혼합 될 때까지 계란과 바닐라를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
코코넛 가루코코넛 가루
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로
감귤 꿀감귤 꿀
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
그냥 통합 될 때까지 젖은 재료에 건조한 재료를 섞는다.코코넛,칩 및 호두를 접고 각 첨가 후 약 1 분 동안 손으로 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
3
준비한 팬으로 반죽을 퍼지고 오븐이 온도에 올 때까지 앉게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
브라우니를 25 분 동안 또는 테스터가 몇 개의 촉촉한 부스러기와 함께 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수2
데어리 프리채식주의자
요리아메리칸
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
구운 야채 샌드위치
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