캐러멜 양파 비네 그레트를 곁들인 녹색 콩
캐러멜 양파 냄새 맡는 약병을 가진 녹두는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 95 센트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 향,설탕,셰리 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 겨울 그린 샐러드와 그린 애플 비네 그레트를 곁들인 굴과 캐러멜 양파 팬 로스트, 캐러멜 양파와 베이컨 녹색 콩,및 달콤한 양파 비네 그레트와 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에,중간 열에,버터 및 기름의 2 개 큰 스푼을 가열하십시오.
양파,설탕,소금 1/2 티스푼을 넣습니다. 가끔 저어 주면서 25 분 동안 요리합니다.
식초를 넣으십시오. 1 분 동안 저어 주면서 요리하십시오.
남은 기름,소금 1/4 티스푼,후추를 넣으십시오.
혼합물의 절반을 믹서기와 퓌레로 옮긴 다음 프라이팬으로 돌아갑니다.한편,끓는 물에 남은 물 1/4 티스푼의 소금으로 녹두를 부드러워 질 때까지 약 4 분간 익 힙니다.
서빙 사발에 옮기고,양파 혼합물로 던지고,풍미와 함께 뿌리십시오.미리 확인:녹색 콩을 요리 하 고 하루;초기에 냄새 맡는 약병을 별도로 냉장.