카브 랄레와 붉은 포도와 오크 잎 상추 샐러드

카브 랄레와 붉은 포도와 오크 잎 상추 샐러드
카브 랄레와 붉은 포도를 곁들인 오크 잎 상추 샐러드 45 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 70 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 72 서빙 당 센트. 카브 랄레스 치즈,셰리 식초,잣 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 설탕에 절인 호두와 포도와 붉은 잎 샐러드, 시든 잎 상추 샐러드,및 아스파라거스,딸기,배와 붉은 잎 양상추 샐러드.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
잣을 금속 파이 접시에 뿌리고 약 8 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
접시에 전송 및 냉각 할 수 있습니다.
4
큰 그릇에 샬롯 콩피,꿀,소금으로 식초를 휘젓습니다. 드레싱이 유화 될 때까지 샬롯 오일을 천천히 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
양상추,치즈,포도를 넣고 코트에 던지십시오. 소금과 후추로 샐러드를 맛보고 소나무 견과류를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
포도포도
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수38
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
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