카레 버터넛 스쿼시와 애플 비스크

카레 버터넛 스쿼시와 애플 비스크
카레 버터넛 스쿼시와 애플 비스크는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 7 그램, 지방,그리고 총 633 칼로리. 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙당$3.58. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 올리브 오일,잣,중간 정도의 매운 카레 소스 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 15 분. 숟가락으로 점수 85%,이 요리는 엄청납니다. 시도 카레 버터 넛 스쿼시 비스크, 카레 버터 넛 스쿼시 비스크,및 카레 버터넛 스쿼시 비스크 작성자:제니퍼 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
스쿼시를 베이킹 시트 위에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
피부가 육체에서 약 40 분 정도 느슨해 질 때까지 예열 된 오븐에서 스쿼시를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
중간 정도의 높은 열에 5 쿼트 스톡 냄비에 올리브 오일을 가열합니다. 양파가 반투명해질 때까지 5~7 분 동안 뜨거운 기름에 양파와 마늘을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
야채 육수,카레 소스 및 사과를 스톡 냄비에 추가하십시오. 열을 중간 정도로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
카레 소스카레 소스
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
1 인치 큐브로 스쿼시를 잘라;냄비에 추가. 혼합물을 다시 끓어오르기 직전의 상태에 가져오고,남비에 덮개를 두고,약 2 시간 약동할 때 스쿼시가 부드럽고을 따로따로 쉽게 끊을 까지,한 번 각 15 분을 약동한.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
열에서 냄비를 제거하고 완전히 퓌레가 될 때까지 침지 블렌더로 수프를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
수프에 코코넛 크림을 붓고 크림이 될 때까지 계속 블렌딩합니다. 구운 잣과 실란트로 잎 몇 개를 각 서빙에 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수28
잡지