카레 망고와 치킨 애피타이저

카레 망고와 치킨 애피타이저
이 조리법은 15 인분을 만듭니다 48 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭고기,소금,필로 껍질 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 망고 소스를 곁들인 치킨, 카레 망고 치킨 샐러드,및 망고 쌀 카레 치킨.

지침

1
중간 크기의 그릇에 요구르트,처트니,카레 가루 및 소금을 섞습니다. 닭고기,망고,양파,다진 민트를 넣고 저어주세요. 덮개;30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
전체 치킨전체 치킨
처트니는처트니는
요거트요거트
망고망고
양파양파
민트민트
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
각 필로 쉘에 1 개의 둥근 스푼 치킨 혼합물을 숟가락. 민트 장식으로 최고.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
민트민트
3
즉시 제공하거나 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.

장비

난이도하드
준비 완료50 m.
서빙15
건강 점수2
잡지