카레 다진 고기와 완두콩

카레 다진 고기와 완두콩
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 카레 말하다과 완두콩을 시도 제공. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 1 회 제공 포함 375 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 26 그램. 토마토 주석,쇠고기 스톡,티카 마살라 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 핫 캥거루 말하다(일명 핫 스키 피 말하다), 카레 두부와 완두콩,및 죽은 태아와 카레 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
티카 페이스트를 넣고 토마토와 스톡을 추가하기 전에 1 분 더 볶습니다.3 단계:15 분 동안 끓인 다음 냉동 완두콩 한 줌을 추가합니다. 완두콩이 익을 때까지 끓입니다.4 단계:바 스마티 쌀과 함께 양념하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수14
잡지