칠면조 배 프라이팬
칠면조 배 프라이팬은 6인분의 메인 코스입니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 342칼로리, 단백질 25g, 지방 13g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.97의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 올리브 오일, 럽드 세이지, 칠면조 가슴살 안심, 쌀 믹스가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 35분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 39%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그리 놀라운 수치는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 배 요거트 스프레드를 곁들인 진저 배 터키 버거, 프라이팬 배 케이크, 생강-배 프라이팬 케이크와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
작은 그릇에 옥수수 전분, 육수, 와인, 크랜베리 주스, 세이지, 소금을 넣고 섞입니다. 따로. 큰 프라이팬에 칠면조와 양파를 기름에 넣고 10-12분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶습니다.
국물 혼합물을 저어 프라이팬에 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
배, 호두, 크랜베리, 파슬리를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 3분간 또는 완전히 가열될 때까지 조리하세요.