칠리 마늘 유약 연어
칠리 마늘 유약 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.95 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 274 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 칠리 소스,저 설탕 오렌지 마멀레이드,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 마멀레이드를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 칠리 유약 연어, 달콤한 칠리 오렌지 유약 연어,및 아시아 페스토 박제 칠리 유약 연어 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 필레 위에 칠리 소스 혼합물의 절반을 닦습니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 필렛,피부면을 아래로 놓습니다. 생선 구이 5 분;남은 칠리 소스 혼합물로 닦으십시오. 2 분 더 굽거나 포크로 테스트 할 때 쉽게 생선 조각이 될 때까지 또는 원하는 정도까지 조리하십시오.