치폴리니 양파&아루굴라를 곁들인 스트라타
치 폴리니 양파 지층&즐기기 당신이 찾고있는 단지 호르 도브르 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 100 과 비용 11 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 23 칼로리. 아루 굴라,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 34 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 멀티 그레인 토스트에 아루 굴란과 발사믹 시럽을 곁들인 버터 찐 치 폴리니 양파, 구운 치 폴리 니 양파,및 치폴리니 양파 볶음 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 볶음 팬에,따뜻한 1/2 티스푼. 올리브 오일.
즐기기를 추가하고 그냥 시들 때까지 볶음,2 에 3 의사록.
에 드레인 colander.In 중간 열에 같은 소트 팬,나머지 1 작은 술을 따뜻하게. 기름.
양파를 넣고 캐러멜이 될 때까지 약 15 분 동안 볶습니다.
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분간 볶습니다.
에서 제거 heat.In 큰 그릇,계란,반반,치즈,소금과 후추를 함께 휘젓. 빵,아루 굴라,양파를 저어주세요.
브레이 저로 옮기고 뚜껑을 덮고 최소 1 시간 또는 최대 밤새 냉장 보관하십시오.지층을 폭로 하 고 오븐에 전송.
노릇 노릇해질 때까지 굽고 약 1 시간 동안 익 힙니다.