치포 틀레 검은 콩과 크림을 곁들인 개별 휴 보스 랜체 로스

필요 채식 아침 식사? 치포 틀레 검은 콩과 크림을 곁들인 개별 후 보스 랜체로는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 16 그램. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금,아보카도,및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바베큐 검은 콩을 곁들인 후에보스 랜체로스, 치포 틀레 검은 콩 소스와 아보카도 살사를 곁들인 우에 보스 랜체 로스,및 검은 콩 후에보스 란체로스 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)6

아보카도 1킬로그램

검은 콩,헹굼 및 배수 24대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

맛볼 카이엔 고추 1

치포 틀레 칠레 고추*,다진 24대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

실란트로(장식용,선택 사항)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

오레가노 ¼티스푼 24

계란 24스몰

밀가루 토르티야 2

다진 마늘 정향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 날카로운 흰색 체다 치즈

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 윈드 러시안 강 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 60 달러입니다.