치킨과 안두이 검보

치킨과 안두이 검보
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 닭고기와 안두이 검보에게 시도를 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 560 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 32 그램. 이 유제품 무료 레시피는 9 및 비용을 제공합니다 $1.65 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,닭고기 주식,우스터 셔 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨-안두이 검보, 치킨과 안두이 검보,및 치킨과 안두이 검보 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 케이준 조미료 1 큰술,소금 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞습니다. 네덜란드 오븐에서,배치에 2 큰술 기름에 갈색 닭;팬에서 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
같은 팬에 남은 기름을 추가;혼합 될 때까지 밀가루를 저어. 30 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 중간 낮은 불로 요리하고 저어줍니다(타지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
양파,고추 및 셀러리를 추가하십시오;2-3 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
5
점차적으로 물 및 주식을 추가하십시오. 소시지,우스터 소스,월계수 잎,닭고기 및 남은 케이준 조미료,소금 및 후추를 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 또는 닭고기가 매우 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
팬에서 닭을 제거;약간 냉각. 수프에서 지방을 탈지하고 베이 잎을 버리십시오. 닭고기를 갈가리 찢고 수프로 돌아갑니다. 뼈를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
쌀 위에 검보를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
검보검보
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 도엘라스 리아스 바이사스 알바 리노를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
선명 하 고 깨끗 하 고 신선한! 균형 잡힌 산도로 뒷받침되는 향기로운 과일. 미각은 감귤류와 돌 과일,허브 및 마무리에 쾌적한 미네랄 터치 노트를 제공합니다. 복잡하고 상쾌하며 음식을 위해 지어졌습니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙9
건강 점수16
잡지