치킨 파스타 2

치킨 파스타 2
치킨 파스타 2 는 대략 걸립니다 1 시간 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$1.92 6 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 다음과 같습니다 560 칼로리, 31 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 서빙 당. 닭 가슴살 반쪽,조미료,화이트 와인 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 25 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 나선형 다이어트 파스타:구운 닭고기와 케일 주키니 파스타, 나선형 다이어트 파스타:구운 닭고기와 케일 주키니 파스타,그리고 나선형 다이어트 파스타:구운 닭고기와 케일 주키니 파스타.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
3
크고 깊은 프라이팬에 베이컨을 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오. 종이 타월에 배수하기 위해 베이컨을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
베이컨 그리스 1 큰술을 제외한 모든 것을 배출 한 다음 더 이상 분홍색이 될 때까지 닭고기를 볶고 주스가 맑아집니다. 베이컨을 조각으로 나누고 프라이팬으로 돌아갑니다. 와인과 토마토를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
이탈리아 조미료를 뿌린다. 토마토가 익을 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
6
요리 한 파스타 위에 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수16
잡지