치킨 와인 소스

와인 소스에 담긴 닭고기는 다음에 대해 필요합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 양파,평평한 잎 파슬리,타라곤 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 시도 치킨 와인 소스, 치킨 와인 소스,및 치킨 와인 크림 소스 비슷한 요리법.

지침

오븐을 32 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

네덜란드 오븐을 중간 불로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

닭고기에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

닭고기 반을 팬에 넣고 살 쪽을 아래로 내립니다. 4 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 남은 닭고기로 반복하십시오. 닭고기를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파,당근,셀러리,마늘을 팬에 넣고 가끔 저어 주면서 6 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

와인을 추가;2 분 동안 요리,갈색으로 비트를 풀어 팬을 긁어. 닭고기를 팬에 돌려 놓고 육체를 위로 향하게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

매끄러운 때까지 털과 교반,그릇에 스톡과 밀가루를 결합.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

흰후추 1숟가락

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

팬에 스톡 혼합물을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

흰후추 1숟가락

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

타라곤,파슬리 2 큰술,겨자,월계수 잎을 넣고 끓입니다. 45 분 동안 또는 닭고기가 완성되고 매우 부드러워 질 때까지 325 에서 덮고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

오븐에서 팬을 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에서 닭을 제거하고 1/4 컵 요리 액체로 꼭대기에 오르십시오. 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

중간 높은 열에 열 팬,그리고 종기에 가져다. 5 분 또는 혼합물이 3 컵으로 줄어들 때까지 끓입니다.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

버터,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 넣고 휘젓습니다. 베이 리프를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

피미엔토를 채운 올리브 2개

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

육계를 높이 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

젤리 롤 팬에 단일 층에 토마토를 정렬;요리 스프레이 가볍게 코트. 6 분 또는 물집이 생길 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

토마토,부서진 베이컨,남은 파슬리 1 테이블 스푼으로 닭고기를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

진짜 베이컨 조각

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

4 단계를 통해 와인 소스로 닭고기를 준비하고 당근과 셀러리를 생략하고 다진 1/2 컵,씨를 뿌린 매실 토마토와 1/2 컵을 얇게 썬 녹색 피망을 대신 추가하고 와인을 1 3/4 컵으로 줄이고 1/4 컵 우조(또는 브랜디)를 추가하고 타라곤,파슬리 및 겨자를 생략하십시오. 다진 신선한 오레가노 잎 1 1/2 큰술과 다진 신선한 로즈마리 잎 1/2 작은 술을 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 로즈마리

신선한 오레가노

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

칼라 마타 올리브

매실 토마토

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

정향 가루 2꼬집

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

우조

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

버터가 녹을 때까지 교반하면서 버터를 첨가 할 때 슬라이스 1/4 컵,움푹 들어간 칼라 마타 올리브 및 1 큰술 신선한 레몬 주스를 소스 혼합물에 첨가하십시오. 5 단계를 생략하고

당신이 필요로하는 성분

칼라 마타 올리브

갈거나 다진 샬롯 1개

피미엔토를 채운 올리브 2개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

원하는 경우 레몬 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

6(서빙 크기:2 닭 허벅지 또는 1/2 닭 가슴살 반 및 약 1/3 컵 소스)칼로리 349;지방 7 그램(토 9 그램);나트륨 439 마그네슘

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

사프란을 좋아한다면 모로코 조림 치킨 시도:4 단계를 통해 와인 소스와 함께 닭고기를 준비하고 셀러리를 생략하고 1/2 컵 다진,시드 매실 토마토를 대신 추가하십시오;와인을 1 3/4 컵으로 줄이십시오;타라곤,파슬리 및 겨자 생략;1/3 컵 다진 말린 살구 반쪽,1/4 컵 슬라이스 움푹 들어간 녹색 올리브 및 베이 리프가있는 1/4 티스푼 사프란 실을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

사프란