치킨 옥수수 수프 나

치킨 옥수수 수프 나
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 내가 시도 치킨 옥수수 수프를 제공합니다. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.07 서빙 당. 1 회 제공 포함 476 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파,고수,칠레 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 토틸라 수프, 치킨 토틸라 수프,및 치킨 토틸라 수프.

지침

1
중간 스톡 냄비에 기름을 중간 불로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
부드러워 질 때까지 기름에 양파와 마늘을 볶습니다. 칠리 파우더,오레가노,토마토,국물,물. 종기를 가져오고 5~10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
토마토토마토
오레가노오레가노
마늘마늘
국물국물
양파양파
물
식용유식용유
3
옥수수,호 미니,칠레,콩,고수,닭고기를 넣고 저어줍니다. 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
칠리 페퍼칠리 페퍼
호미니는호미니는
콩
옥수수옥수수
4
국자 수프를 개별 서빙 그릇에 넣고 분쇄 된 옥수수 칩,아보카도 슬라이스,치즈 및 다진 파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
토틸라 칩토틸라 칩
녹색 양파녹색 양파
치즈치즈
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수28
접시 종류수프
잡지