치즈 캘리포니아 치킨 캐서롤

치즈 캘리포니아 치킨 캐서롤
레시피 치즈 캘리포니아 치킨 캐서롤을 만들 수 있습니다 약 1 시간 20 분. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 422 칼로리, 27 그램의 단백질,그리고 22 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.42,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 마요라나 잎,물,마늘 가루 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽 한 가을. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가락으로 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 캘리포니아 치킨 캐서롤, 캘리포니아 캐서롤,그리고 캘리포니아 아보카도 아침 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 접시에 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
냄비에 물,마가린을 결합 하 고 종 기에 가져다. 적신 때까지 물,마가린에 소 믹스를 저어;커버,열에서 제거하고 5 분 서 보자. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
조리 된 닭고기를 준비된 베이킹 접시 바닥에 뿌리고 냉동 야채를 닭고기 위에 뿌립니다. 층에 미국 치즈 조각을 가진 최고 야채.
당신이 필요로하는 성분
아메리칸 치즈아메리칸 치즈
요리 치킨요리 치킨
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
버섯 수프,마늘 가루,마요라나,타임,세이지 크림을 그릇에 넣고 치즈 조각 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
마조람은마조람은
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
마늘 2컵마늘 2컵
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
균일 한 층에 캐서롤 위에 먹거리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
6
캐서롤이 거품이 나고 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수12
잡지