치즈 아스파라거스 참깨 롤

치즈 아스파라거스 참깨 롤
이 조리법은 역할 12. 만약 서빙 당 52 센트 예산에 빠지면 치즈 맛이 나는 아스파라거스 참깨 롤이 좋을 수 있습니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 142 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아스파라거스 스피어스,참깨,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아스파라거스 참깨 롤, 파삭 파삭 한 아스파라거스 롤을 곁들인 아스파라거스 수프,및 참깨 롤 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스 스피어스 트림 6...에서.;따로 보관하십시오. 롤링 핀으로 빵을 평평하게하십시오. 작은 그릇에 크림 치즈와 블루 치즈가 섞일 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
크림 치즈크림 치즈
블루 치즈블루 치즈
빵
당신이 사용할 장비
롤링 핀롤링 핀
그릇그릇
2
빵 위에 퍼짐;아스파라거스 창을 얹고 단단히 말아 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
확산확산
빵
롤
3
버터 롤;기름칠 베이킹 시트에 솔기면을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
5
375 에서 14-16 분 동안 또는 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수0
잡지