최고의 소금물 로스트 치킨

최고의 소금물 로스트 치킨
이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 16 센트. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 반주,멕시코 열대 칠레 소금물,닭고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 페타 소금물 로스트 치킨, 건포도와 잣 아그로돌스를 곁들인 구운 닭고기,및 소금물 구운 칠면조 비슷한 요리법.

지침

1
소금물을 준비하십시오. 닭 가슴살을 소금물에 넣고 작은 접시로 무게를 덮고 적어도 8 시간 및 최대 12 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
소금물소금물
2
닭고기를 배수하고(소금물을 버리고)안팎으로 완전히 말립니다. 기름을 가진 닭을 전면 문지르고,그 후에 12 에 의하여 17 에서 브이 모양 선반에 유방 위로 놓으십시오. 구이 팬;턱 날개 팁 아래 원하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소금물소금물
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
닭 실온 30 분에 서 보자. 한편 오븐을 40 도로 예열하십시오
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
유방의 가장 두꺼운 부분을 통해서 수평으로 삽입된 즉시 읽힌 온도계가 160,더 작은 새를 위한 45 55 분 또는 더 큰 것을 위한 1 에서 1 1/4 시간을 도달할 때까지 불에 구우십시오;30 분 후에,어떤 지역이 어두워지는 것을 시작하는 경우에,포일에 그(것)들을 천막.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
따뜻한 접시에 닭을 전송하고 약 10 분 따뜻한 장소에 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
6
반주와 함께 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
7
*작은(생 쌀된)닭을 찾기 위해 시도 시장(는 작은)로 티 세리 새 구이 현장.
당신이 필요로하는 성분
치킨치킨
8
미리 만드십시오:최대 1 일,지시 된대로 닭고기를 소금물에 담근 다음 배수하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소금물소금물
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수8
잡지