초고속 치킨 포솔
초고속 치킨 포솔은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 430 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 가게에 머리와 칠리 파우더,지상 커민,라임 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 초고속 요리사 샐러드, 치킨 포솔,및 치킨 포솔.
지침
큰 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
오레가노와 다음 4 가지 재료를 추가합니다(양파와 셀러리 믹스를 통해). 토마 틸로를 저어;1 분 요리.
국물과 껍질을 벗긴 옥수수를 추가;커버와 종기에 가져다. 8 분을 발견하고 요리하십시오. 1 분 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.
라임 주스,소금,후추를 넣고 저어주세요. 4 개의 그릇 사이에서 균등하게 나눕니다. 아보카도와 무 최고.