체다 브로콜리&치킨 캐서롤
체다 브로콜리&치킨 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 42 그램, 지방 11 그램,그리고 총 446 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 잘라낸 닭 가슴살,스프레드,양파 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체다 치킨과 브로콜리 캐서롤, 체다 치킨 브로콜리 라이스 캐서롤,및 닭고기와 체다를 곁들인 브로콜리 퀴 노아 캐서롤.
지침
붙지 않는 큰 프라이팬에 뿌려 브로콜리와 빨간 피망을 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.
닭고기,야채 요리,치즈 2 컵,양파 가루를 넣으십시오.
30~35 분 또는 부스러기가 황금색이고 혼합물이 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 굽습니다.