책을 요리하십시오:오이와 허브 그린 세비체

조리법은 책을 요리:오이 허브 녹색 세비체 주위에 당신의 남미 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.65 서빙 당. 1 회 제공 포함 422 칼로리, 단백질,및 지방 42 그램. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 아보카도,올리브 오일,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 시도 요리 책:스리 라차 세비체, 책 요리:모의 세비체,및 책을 요리하십시오:초원 허브 살사 비슷한 요리법.

지침

마른 프라이팬을 중간 열에 놓습니다.

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

껍질을 벗기지 않은 마늘 정향과 칠레에 누워. 로스트,자주 선회,반점에 부드럽고 부스럼 투성이 갈색까지,약 10 칠레에 대한 분 15 마늘 분. 처리 할 수있을 때까지 식힌 다음 마늘에서 껍질을 벗기고 칠레에서 줄기를 당겨 대략 자릅니다(씨앗을 제거 할 필요가 없음).

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

다진 마늘 1컵

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

실란트로(포장 된 경우 약 1 컵),파슬리(포장 된 경우 약 1 컵),기름 및 소금 2 티스푼과 함께 푸드 프로세서에 넣습니다. 거의 매끄러운 때까지 가공하십시오(반죽 일 것입니다).

당신이 필요로하는 성분

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

돼지기름 1/4컵

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

저장 용기에 긁어 내고 서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.

큰 그릇에 라임 주스와 허브 조미료 1/2 컵을 함께 휘젓습니다. (다른 준비를 위해 나머지를 덮고 냉장하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

고야 사존

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

생선과 오이를 추가하고 결합 저어. 맛을 혼합하려면 30 분 동안 덮고 냉장하십시오(최상의 결과를 위해 1 시간 이상). 조금 더 라임 주스 또는 소금으로 맛과 계절 당신이 필요하다고 생각하는 경우,부드럽게 아보카도를 저어(당신이 원하는 경우 장식을 위해 조금 밖으로 저장),다음 양상추 잎 늘어선 접시 또는 마티니 잔에 봉사.

당신이 필요로하는 성분

1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)