채식 라자냐 프라이팬

채식 라자냐 프라이팬
지중해 요리법을 너무 많이 가질 수 없으므로 채식 라자냐 프라이팬을 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 477 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.69,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 가서 알프레도 파스타 소스,호박,탈지 모짜렐라 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 호박을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 호박 디저트 사각형 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 간단한 채식 프라이팬 라자냐, 채식 라자냐,및 최고의"(채식)라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
5 분 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
4
프라이팬에 콩,알프레도 소스,마늘 소금을 넣고 뜨겁고 거품이 날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
알프레도 소스알프레도 소스
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
프라이팬에 요리 파스타를 추가;결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
물기를 뺀 토마토를 추가합니다. 치즈를 얹는다. 열을 감소시키십시오;2 3 분 또는 치즈가 녹을 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수11
잡지