채소에 라즈베리 칠리 참치

당신은 너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 채소에 라즈베리 칠리 투난을 시도하십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 41 그램의 단백질, 지방,그리고 총 367 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$6.67. 소금,발사믹 식초,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 가장 잘 작동하며, 25 분. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 89 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 탁월합니다. 설탕에 절인 레몬을 곁들인 구운 투난과 오렌지 샐러드와 칠리 아이올리와 허브 튈레를 곁들인 혼합 베이비 그린, 고수 마늘 드레싱을 곁들인 칠리 크러스트 아히 참치&아보카도 샐러드(여자 친구!)...그리고 페이브 파이브 프라이데이:건강한 참치,그리고 고수 마늘 드레싱을 곁들인 칠리 크러스트 아히 참치&아보카도 샐러드(여자 친구!)...그리고 페이브 파이브 프라이데이:건강한 참치 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

작은 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

재 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 매리 네이드 1/4 컵을 붓고 참치 스테이크를 추가합니다. 봉지를 밀봉하고 외투로 돌리십시오;가끔 돌리면서 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 드레싱을 위해 남은 매리 네이드를 덮고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참치 스테이크

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

매리 네이드를 배수하고 버리십시오. 종이 타월에 식용유를 적시고 손잡이가 긴 집게를 사용하여 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오. 그릴 참치,덮여,중간 뜨거운 열 또는 구이 4...에서. 중간 희귀 또는 중앙에 약간 분홍색 때까지 각 측면에 3~4 분 동안 열에서.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

세 가지 팁, 트리밍됨

귤은 각각

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

물 밤, 잘게 썬 것

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

큰 그릇에 로메인,당근,오이를 결합;예약 마리 네이드와 이슬비와 코트에 던져. 네 개의 판으로 나눕니다. 구운 참치를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

세 가지 팁, 트리밍됨

로메인은

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

귤은 각각

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

물 밤, 잘게 썬 것

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치 스테이크 각)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 당근 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 오이 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 바질 또는 말린 바질 1/2 티스푼 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)6(겨울)

씨없는 라즈베리 보존 식품 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 찢어진 로메인 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

태국 칠리 소스

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인

메뉴에 투난? 피노 누아,메를로,로스 와인과 페어링을 시도하십시오. 물고기는 종종 화이트 와인과 짝을 이루지만 참치와 같은'고기가 많은'물고기는 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 특히 당신의 투난이 화이트 와인에 더 적합한 재료로 준비된다면,로스는 멋지게 짝을 이룰 것입니다. 드래곤넷 셀러스 역 와 리타 힐스 피노 누아 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 45 달러입니다.

드래곤렛 셀러스 스타 리타 힐스 피노 누아르

2016 년은 산타바바라에서 또 다른 멋진 빈티지였습니다. 우리는 또 다른 초기 새싹이 있었고(2015 년과 달리)세트 중 완벽한 날씨로 강하고 균형 잡힌 작물을 허용했습니다. 5 월,6 월,7 월 은 매우 따뜻 하고 익는 것 이 상당히 빨랐지만,비정상적 으로 시원 한 8 월 은 포도나무 를 상당히 느리게 만들었다. 포도 가 열 스파이크 없이 천천히 숙성 할 수 있었고 포도 가 우수한 산성 을 유지 했기 때문 에 포도주 제조자 에게는 거의 이상적 이었다. 일련의 시원한 아침 동안 우리는 완벽한 성숙과 균형에 가까운 각 블록을 골랐습니다. 와인은 훌륭한 과일 특성,신선한 산성 및 타닉 구조 및 고체 깊이를 가지고있는 것으로 보입니다.