채소 스틱과 페스토 디핑 소스

채소 스틱과 페스토 디핑 소스
야채 스틱과 페스토 디핑 소스에 대한 필요 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.0 입니다. 이 호르 도브르에는 385 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 호두 조각,당근,파르 미지 아노-레지 아노 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 라즈베리 디종 디핑 소스를 곁들인 햄&모짜렐라 스틱, 새우와 참깨 스틱 살구 디핑 소스,및 딸기 요구르트 디핑 소스를 곁들인 프렌치 토스트 스틱 비슷한 요리법.

지침

1
플래터에 채소 스틱을 자르고 배열하십시오. 당신이 자르고 줄이려고 할 경우,많은 채소는 이미 청소 구입 저장 및 찍기 위해 절단 할 수 있습니다.
2
푸드 프로세서에서 바질,파슬리,마늘,레몬 제스트 및 주스를 섞어 페이스트로 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
견과류와 치즈를 추가하고 붙여 넣기로 결합 다시 갈기. 이 결합 될 때까지 올리브 오일에 펄스.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
4
작은 접시에 옮기고 소금과 후추로 소스를 맛보십시오. 야채 플래터에 그릇을 찍기 설정하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수65
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
잡지