찰스턴 새우와 타소 꽃게 그레이비를 곁들인 밀가루
타소 꽃게 육즙과 조리법 찰스턴 새우와 밀가루는 약에 남부 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $7.75 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 메인 코스는 1243 칼로리, 단백질 94 그램,및 지방 63 그램 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파 분말,닭고기 주식,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 찰스턴 새우와 밀가루, 리 브라더스 찰스턴 주방'에서 새우와 밀가루,및 밀가루 위에 새우와 게 검보 비슷한 요리법.
지침
큰 바닥 냄비를 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
햄,흰 양파,고추,케이준 조미료,소금,흑설탕,양파 가루,다진 마늘을 넣습니다. 밀가루를 저어주고 진한 갈색,갈색 루를 얻을 때까지 저어 주면서 계속 요리하십시오. 천천히 6 컵의 생선을 넣고 덩어리를 피하기 위해 천천히 첨가하십시오. 종기를 가져오고 남은 2 컵의 재고를 사용하여 일관성을 조정하십시오.
열에서 제거하고 게살 고기를 추가하십시오. 사용을 위해 따로 보관하십시오.
소테 팬에 중간 정도의 고열로 새우와 소시지를 볶습니다.
사용하는 경우 새우와 소시지를 밀가루 위에 놓고 게 그레이비 소스를 얹습니다.
*요리사 참고:가정용 인스턴트 밀가루를 사용하는 것이 더 실용적입니다. 먼저 밀가루를 요리하고 원하는대로 계절을 두려워하지 마십시오. 이것은 당신의 접시에 주요 구성 요소입니다.