차치키
차치키는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 호르 도브르. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 13 그램,그리고 총 180 칼로리. 가게에 가서 그리스 요구르트,엑스트라 버진 올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 15 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 차치키, 차지키 1 세,및 차치키 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 요구르트,오이,마늘을 함께 휘젓습니다.
올리브 오일과 적포도주 식초를 완전히 섞을 때까지 저어줍니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.