찐 조개 또는 홍합

찐 조개 또는 홍합은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 160 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 버터,야채 국물,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 찐 홍합과 조개, 맥주 찐 조개와 홍합,및 양념 국물에 찐 조개 또는 홍합 비슷한 요리법.