찐 생선

찐 전체 생선은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 26 칼로리. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마사 스튜어트의이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 아시아 생선 소스,레몬 그라스 줄기,단단한 살 생선 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 41 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 폰즈 찐 생선, 광둥어 찐 생선,및 생강을 곁들인 찐 생선 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

아시아 생선 소스(예:남 플라)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

느슨하게 포장 된 실란트로 잎 플러스,장식용 가지 1

붉은 도미,검은 저음,줄무늬 저음 또는 넙치(2 1/2~3 파운드 및 가장 두꺼운 부분에서 약 2 1/2 인치)와 같은 신선한 전체 회사-육체 물고기,청소 및 확장(생선 장수에게 일하도록 요청하십시오 1

(2 인치)신선한 생강,껍질을 벗기고 줄리엔으로 잘라서 1/4 컵을 만듭니다.2

세로로 얇게 썬 마늘 정향 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 레몬 그라스 줄기,우디 끝 제거,세로로 분할 2(겨울)

라임 2 개,제스트 및 각 라임 절반 4

부추,줄리엔

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 마크 웨스트 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.