짭짤한 넙치 엔칠 라다

조리법 짭짤한 넙치 엔칠 라다는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 12 분. 에 대한 $10.26 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 935 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 52 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 피망,넙치 필레,실란트로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 짭짤한 넙치 엔칠 라다, 짭짤한 넙치 엔칠 라다,및 넙치 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

넙치에 마늘 가루,소금,후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

넙치

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

캘리포니아산 야채

그릇에 파,피망,고수,사워 크림,마요네즈,체다 치즈 1 컵을 함께 섞습니다. 넙치를 혼합물에 부드럽게 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

Kraft® 샤프 체다 치즈

말린 리가토니 국수

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

넙치

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

요리 스프레이로 9*13 베이킹 접시를 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

베이킹 접시 바닥에 엔칠 라다 소스 캔 1/2 을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

엔칠 라다 소스 1 캔을 그릇에 붓습니다. 토르티야를 한 번에 하나씩 소스에 찍어 가볍게 코팅합니다. 넙치를 각 옥수수 중앙에 동등한 부분에 숟가락. 토르티야를 단단히 굴려서 엔칠 라다를 만들고 베이킹 접시에 솔기 쪽을 내려 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

넙치

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

남은 엔칠 라다 소스를 엔칠 라다 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

체다 치즈 1 컵을 뿌린다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오

당신이 필요로하는 성분

Kraft® 샤프 체다 치즈

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

예열 된 오븐에서 45 분 동안 굽습니다. 봉사 할 아보카도 슬라이스를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

캘리포니아산 야채

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

아보카도-껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 얇게 썬 것 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

엔칠 라다 소스 8

밀가루 토르티야 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

거칠게 다진 신선한 실란트로 1핀치

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1

녹색 피망,잘게 썬 것 1무리

다진 파 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 맛 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 조각으로 자른 껍질없는 넙치 필레 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 넙치에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.