중국 치킨 샐러드

중국 치킨 샐러드
중국 치킨 샐러드는 4 를 제공하는 중국 요리법입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 557 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 105 명이 감명을 받았습니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 5 분. 마늘,닭 가슴살,후추 플레이크 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 죄책감없는 중국 치킨 샐러드-이 샐러드는 가볍고 건강하며 맛이 가득합니다, 중국 치킨 샐러드,및 중국 치킨 샐러드.

성분

1얇게 썬 달콤한 피망얇게 썬 달콤한 피망1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)땅콩,포도씨 또는 카놀라유땅콩,포도씨 또는 카놀라유1당근,줄리엔당근,줄리엔1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)칠리 페퍼 플레이크칠리 페퍼 플레이크4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것차우 소바 국수,맛차우 소바 국수,맛118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개느슨하게 포장 된 실란트로 잎,다진 것느슨하게 포장 된 실란트로 잎,다진 것1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다크 참기름다크 참기름1호박 1파운드,신선한 강판 생강신선한 강판 생강1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.다진 마늘다진 마늘1호박 1파운드,겨자 가루겨자 가루1머리빙산 양상추 또는 나파 양배추,얇게 썬 것빙산 양상추 또는 나파 양배추,얇게 썬 것1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용2(겨울)쌀 식초쌀 식초118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개볶은 땅콩볶은 땅콩4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금3파,슬라이스파,슬라이스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동454견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈 없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살,스트립으로 슬라이스뼈 없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살,스트립으로 슬라이스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수54
잡지