중국 소시지와 함께 튀긴 눈 완두콩을 저어

중국 소시지와 함께 튀긴 눈 완두콩을 저어
중국 소시지와 함께 튀긴 눈 완두콩을 저어 그냥 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 기름,막걸리,참기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미있게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 이 조리법은 7 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 눈 완두콩과 중국 볶음 새우, 중국 소시지를 곁들인 설탕 스냅 완두콩 볶음,및 눈 완두콩과 버섯 볶음 새우.

지침

1
냄비 또는 큰 프라이팬을 중간 열에 가열하고 기름에 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
소시지를 추가하고 지방이 밖으로 렌더링하고 고기가 바삭하고 가장자리에 캐러멜 때까지 요리. 중국어 소시지는 쉽게 화상,그래서 매체보다 더 높은 열을 유지하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
슬롯 형 스푼으로 완전히 조리 된 소시지를 제거하고 접시에 따로 보관하십시오. 높은 열을 증가. 냄비가 담배를 피울 때 눈 완두콩을 넣고 지방으로 코팅하십시오. 눈 완두콩 물집이 반점과 색상에 밝은 때까지 그냥 튀김을 저어,다음 막걸리를 추가하고 냄비에 소시지를 반환.
당신이 필요로하는 성분
쌀 와인쌀 와인
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
결합 교반하면서 와인은 대부분 요리하자,다음 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)(대형 튜브)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
참기름에 서빙 접시와 이슬비에 전송.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 랑게트윈스 프린스 빈야드 슈냉 블랑을 맛보실 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
랑게트윈스 프린스 빈야드 슈닌 블랑
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와인그래프에서 전달된 향과 맛을 그대로 보존함으로써 랑게트윈스 슈닌 블랑은 다양한 품종을 생생하게 표현합니다. 파삭파삭한 할머니 스미스 사과 주는 독자적으로 즐기기 쉬운 밝고 리프레시 포도주를 창조하는 신랄한 배의 힌트에 합병한다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수5
잡지