좋아하는 라즈베리 던져 샐러드

좋아하는 라즈베리 던져 샐러드
좋아하는 나무 딸기 던져 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 95 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 라즈베리 과일 스프레드,피칸 반쪽,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 라즈베리 던져 샐러드, 던져진 샐러드와 라즈베리 비네 그레트,및 아몬드 라즈베리 던져 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 과일 스프레드,식초,기름,소금 및 후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
라즈베리 과일 스프레드 2테이블스푼라즈베리 과일 스프레드 2테이블스푼
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 위에 붓고 부드럽게 던져 코팅하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수1
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