조잡한 조와 옥수수
실수 조 옥수수 수 있습니다 그냥 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.35 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 331 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 카놀란 오일,소금을 첨가하지 않은 옥수수,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 옥수수 빵 실수 조, 부드러운 옥수수 토르티야에서 실수 조,및 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스) 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 고기를 추가하십시오;5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 무너질 때까지 저어줍니다. 토마토 페이스트를 저어;2 분 요리.
칠리 파우더,커민,소금 및 국물을 첨가하십시오. 열을 줄이고 12 분 또는 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다. 2 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
각 햄버거 롤빵의 아래쪽 절반에 약 1 컵 고기 혼합물을 숟가락;각 롤빵의 위쪽 절반 커버.