정어리"톤 나토"확산

정어리"토 나토"스프레드는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 메인 코스. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 후추,병에 든 케이 퍼,평평한 잎 파슬리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 시도 {돌아 오는}바다 당신이 누락 된 것-통조림 정어리:간단한 정어리 토스트, 정어리 소스 파스타(파스타 콘 정어리 시칠리아 노),및 토나토 딥 비슷한 요리법.