절인 그리스 치킨 샐러드

절인 그리스 치킨 샐러드
절인 그리스어 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 203 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 가게에 가서 올리브,가르 반조 콩,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오레가노 절인 닭고기와 그리스 샐러드, 절인 그리스 샐러드,및 그리스 절인 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
먼저 정렬 4 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 재료;부 어 1 컵 레몬 마늘 그리스 드레싱 재료. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
레몬 껍질레몬 껍질
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
2
양상추를 큰 샐러드 그릇에 넣고 닭고기 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
페퍼 론 치니 고추,양파,페타를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
4
남은 1 1/4 컵의 레몬 마늘 그리스 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
레몬 껍질레몬 껍질
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수21
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