저녁 식사 칼조네
저녁 식사 칼 존스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 38 그램,그리고 총 736 칼로리. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 반죽,토마토 소스,다음 중 2 가지:소시지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 좋다. 시도 저녁 식사를위한 피칸 겉 껍질 치킨 저녁 식사, 칼조네스는,및 칼조네스는 비슷한 요리법.
지침
반죽을 10 인치 모양으로 굴립니다. 1 인치 테두리를 남기고 반죽의 절반을 토마토 소스와 다음 중 2 컵 중 1 컵으로 덮습니다:얇게 썬(조리 된)이탈리아 소시지,움푹 들어간 올리브,볶은 버섯,볶은 피망,볶은 시금치.
물 반죽의 가장자리를 브러시. 2 면을 함께 접고 가장자리를 꼬집어 밀봉 한 다음 가장자리를 약간 굴립니다. 포크로 상단을 여러 번 찌르십시오.