저녁 식사 오늘 밤:한국어 구운 생선

저녁 식사 오늘 밤:한국어 구운 생선은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$5.82 입니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 10 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 심각한 먹는이 조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 그것은 비싼 한국 음식의 팬들을위한 레시피. 간장,굴 소스,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:올리브와 함께 팬 구이 전체 생선, 오늘 저녁 식사:한국 부리 토,및 오늘 저녁 식사:한국 프라이드 치킨 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

추가 육두구(선택 사항)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

칠리 페이스트(삼발 올렉)907견과류는 원하는 대로(다진 것)

물고기(고등어 또는 송어와 같은),스케일링 및 내장 1호박 1파운드,

신선한 생강,다진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 마늘 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1호박 1파운드,

갈거나 다진 샬롯 1개 1호박 1파운드,

굴 소스 1호박 1파운드,

짓 눌린 붉은 고추 조각 3

다진 파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

컵 냉동 완두콩, 해동 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

참깨빵 6개, 분할

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.