재키의 소시지 수프

재키의 소시지 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 재키의 소시지 수프 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 580 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피망,마늘,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 73 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 재키의 아보카도 소스, 째챈쨩처쨀짼쨉쨉짹쨀째철쩔첩쨩,및 재키의 브로콜리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소시지를 큰 프라이팬에 중불로 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
프라이팬에서 제거하고 큰 냄비에 무너질.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
피망,양파,마늘,토마토를 액체와 함께 첨가하십시오. 파슬리,바질,닭고기 국물을 저어주세요. 덮개,중간 열에 장소,그리고 종기에 가져다. 열을 낮게 줄이고 30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
오르 조 파스타와 시금치를 냄비에 저어줍니다. 수프 10 분 또는 파스타가 알 덴테가 될 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
잘게 썬 페퍼론치니잘게 썬 페퍼론치니
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
5
파르 메산 치즈를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수42
접시 종류수프
잡지