재키의 소시지 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 재키의 소시지 수프 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 580 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피망,마늘,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 73 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 재키의 아보카도 소스, 째챈쨩처쨀짼쨉쨉짹쨀째철쩔첩쨩,및 재키의 브로콜리 샐러드 비슷한 요리법.
지침
소시지를 큰 프라이팬에 중불로 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 요리합니다.
피망,양파,마늘,토마토를 액체와 함께 첨가하십시오. 파슬리,바질,닭고기 국물을 저어주세요. 덮개,중간 열에 장소,그리고 종기에 가져다. 열을 낮게 줄이고 30 분 동안 요리하십시오.
오르 조 파스타와 시금치를 냄비에 저어줍니다. 수프 10 분 또는 파스타가 알 덴테가 될 때까지 계속 요리하십시오.