잣과 파마산 치즈를 곁들인 트라이 컬러 다진 샐러드

잣과 파마산 치즈를 곁들인 트라이 컬러 다진 샐러드
당신은 너무 많은 오르되브르 조리법을 가질 수 없다,그래서 소나무 견과류와 파마산 치즈 시도 트라이 컬러 다진 샐러드를 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 189 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.31,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,12 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 아루 굴라,잣,라디 키오 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가락으로 점수 68%,이 요리는 꽤 좋습니다. 잣과 파마산 치즈를 곁들인 트라이 컬러 다진 샐러드, 슬로우 쿠커 파마산 세이지 돼지 고기 허리와 물냉이 샐러드와 얇게 썬 배,염소 치즈,구운 잣,그리고 파마산과 잣을 곁들인 최고의 케일 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
작은 그릇에 겨자,적포도주 식초,다진 오레가노를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
일관성이 부드럽고 크림이 될 때까지 올리브 오일을 휘젓습니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
큰 샐러드 그릇에 라디치오,벨기에 꽃상추,아루 굴라,강판 파르미지아노-레지아노 치즈,잣을 함께 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
벨기에 꽃 상추벨기에 꽃 상추
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
라디키오는라디키오는
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샐러드 재료 위에 비네 그레트를 붓고 가볍게 던져 코팅하십시오. 식힌 샐러드 접시 4 개로 나누어 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 헤르만 리즐링 박사입니다. 별 5 개 중 4.6 개이며 병 비용은 약 18 달러입니다.
허먼 리즐링 박사
허먼 리즐링 박사
허브와 돌 과일의 향기. 달콤한,신선한,활기찬 산도와 과일. 이 와인은 매운 음식,특히 매운 아시아에 이상적입니다.쿠이신,가볍고 신선한 산도는 그 자체로 즐길 수 있습니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지