잠두 콩 퓨레와 붉은 도미

잠두 콩 퓌레를 곁들인 붉은 도미는 다음에 대해 필요합니다 22 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 597 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 각각. 에 대한 $4.31 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 소금과 후추,올리브 오일,센터 컷 도미 필레 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 잠두 콩 퓨레와 붉은 도미, 잠두 콩 퓌레,및 잠두 콩 퓌레 비슷한 요리법.