자메이카 향신료와 구운 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 자메이카 향신료와 함께 구운 돼지 고기 안심 론을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 352 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고수,올리브 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 돼지 고기 안심, 로즈마리 페스토를 곁들인 구운 돼지 고기 안심,및 야채 카레와 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
그릴 빛. 그릇에 마늘,라임 주스,올리브 오일,타임,샬롯,생강,계피,육두구,딸기,고수풀,소금 및 후추를 섞습니다.
돼지 고기를 넣고 향신료 혼합물로 잘 코팅 될 때까지 돌립니다.
돼지 고기를 중간 정도의 뜨거운 불이나 예열 된 그릴 팬에서 한 면당 약 10 분 동안 또는 인스턴트 읽기 온도계가 매체에 140 을 등록 할 때까지 굽습니다.
고기를 플래터에 옮기고 호일로 느슨하게 덮고 5 분 동안 쉬십시오. 돼지 고기를 썰어 제공합니다.