이탈리아 잎이 많은 그린 샐러드
조리법 이탈리아 잎이 많은 그린 샐러드는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 15 분. 에 대한 서빙 당 80 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 110 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 찢어진 잎 상추,체리 토마토,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 배와 잎이 많은 그린 샐러드, 설탕에 절인 호두,배,잎이 많은 그린 샐러드,및 염소 치즈 타르트와 함께 큰 잎이 많은 그린 샐러드.
지침
큰 그릇에 로메인,에스 카롤,라디 키오,붉은 잎,파,고추,피망,체리 토마토를 섞습니다.
포도씨 오일,바질,식초,레몬 주스,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.