이탈리아 빵에 프로 볼 로네,바질,양파

이탈리아 빵에 프로 볼 로네,바질,양파
프로 볼 로네,바질,이탈리아 빵에 양파는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 17 그램,그리고 총 266 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 분. 프로 볼 로네 치즈,바질 잎 8 개,컨트리 빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 신선한 바질과 프로 볼 로네를 곁들인 이탈리아 미트 로프, 신선한 바질과 프로 볼 로네를 곁들인 이탈리아 미트 로프,및 프로 볼로 네와 이탈리아 소시지 비슷한 요리법.

지침

1
소량의 발사믹 식초로 각 빵 조각을 닦으십시오. 빵 조각의 절반에 프로 볼 로네 2 조각,양파 2 조각,바질 잎 3~4 개를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
프로볼로네프로볼로네
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
2
후추를 뿌리고 남은 프로 볼로 네와 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
3
중간 높은 열에 주철 또는 붙지 않는 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
팬에 샌드위치를 추가,요리,주걱의 뒷면으로 아래로 눌러,2 에 3 각 측면에 분 또는 치즈가 녹고 빵까지 황금 갈색.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

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난이도쉬운
준비 완료9 m.
서빙5
건강 점수12
잡지