올리브 오일 데친 연어

올리브 오일 데친 연어는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 2349 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 248 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.03 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,고수 씨앗,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 94 점%. 시도 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무, 올리브 오일 데친 연어,및 살구와 아스파라거스를 곁들인 올리브 오일 데친 연어 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:무명천,정육점 꼬기

당신이 사용할 장비

정육점 끈

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

마늘,타임,레몬 제스트,고수풀,월계수 잎과 같은 방향제를 무명천에 넣습니다. 향 주머니에 넥타이.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

은색 비평범

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

오렌지 1개, 제스트

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

큰 직선 양면 소테 팬에 기름을 추가하고 향 주머니에 던져. 팬을 중간 열에 가져오고 15 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

연어가 실내 온도에 오고 소금을 가진 절기를 관대하게 시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

4등분한 대나무 콩나물 1온스

올리브 오일 팬에 연어 필레를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

생선을 기름에 15~17 분 동안 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

봉사 하기 전에 접시에 생선 주걱으로 기름에서 제거 합니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

헤비 크림 1리터(약 4컵)

장비

정육점 끈

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

헤비 크림 1리터(약 4컵)

성분

서빙:

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고수풀 씨앗 1작은 무리

웨지 모양으로 자르다, 1 )3정향

마늘,박살 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 1

레몬,채소 껍질 벗기는 사람과 넓은 스트립에서 제거 껍질 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.