오렌지,파슬리,호두 샐러드

오렌지,파슬리,호두 샐러드
오렌지,파슬리,호두 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 40 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 오렌지,디종 머스타드,호두 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파슬리 비네 그레트를 곁들인 비트,불구 르,오렌지 샐러드, 오렌지 호두 샐러드,및 닭고기와 오렌지 호두 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 도로 예열하십시오. 하나의 오렌지에서 긴 스트립을 껍질을 벗기십시오. 반으로 아주 얇게 썰어 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
오렌지의 윤곽선을 따라 오렌지에서 껍질과 속을 잘라냅니다. 그릇 위에 오렌지를 잡고 멤브레인 사이를 절단하여 세그먼트가 그릇에 떨어질 수 있도록합니다. 그릇에 주스를 짜내십시오. 남은 오렌지와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료31 m.
서빙30
건강 점수23
잡지