열매 바나나 팬케이크
열매가 많은 바나나 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 64 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 재배자 호두,크림 쌀 시리얼,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 너트 팬케이크, 너트 버터 밀크 귀리 팬케이크,및 열매가 많은 토핑을 곁들인 통밀 사과 팬케이크.
지침
시리얼,밀가루,설탕,베이킹 파우더를 큰 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
잘 섞일 때까지 와이어 털로 중간 그릇에 계란,우유 및 버터를 치십시오.
건조한 성분에 추가하십시오;습하게 할 때까지 다만 약동하십시오. (타자는 약간 울퉁불퉁 할 것입니다.)
가볍게 기름을 바른 전기 철판을 350 층 또는 프라이팬으로 중간 정도의 고열로 가열합니다.
각 팬케이크에 대해 부족한 1/4 컵 반죽을 철판에 붓습니다. 거품이 정상에 형성할 때까지 요리하십시오;갈색 다른 측에 넘어서 도십시오.