연어의 법원 부용

연어의 법원 부용
연어의 법원 부용은 유제품 및 페스 카타 리안 12 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 454 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $7.08 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 마늘,지상 딸기,셀러리,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 루이지애나 법원-부용(또는 케이준 법원 부용), 법원 부용에서 데친 대구,및 아이티 크리올어 코트-부 용에서 도미 비슷한 요리법.

지침

1
큰 주식 남비안에 결합 기름 그리고 가루;중간 열에 요리하십시요 30 분 또는 루가 구리 페니의 색깔 이을 까지,빈번하게 약동한.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
주식주식
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
피망,양파,셀러리,마늘을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
야채야채
셀러리셀러리
마늘마늘
양파양파
3
토마토를 추가;쿡,발견,낮은 열 이상 1 시간 또는 때까지 기름 주식 냄비;의 가장자리 주위 분리 하기 시작 가끔 저어.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
주식주식
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
다음 8 재료를 저어;쿡,폭로,30 분,가끔 교반.
5
생선을 넣고 20 분 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
6
개별 서빙 그릇에 뜨거운 밥 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
다진 파와 레몬 웨지로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
녹색 양파녹색 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산티 소르테 셀레 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
산티 소르테셀레 피노 그리지오
산티 소르테셀레 피노 그리지오
밀 짚 노란색 색조,배,살구와 흰색 꽃의 가까이 집중된 코와 함께. 과일 미각,돌 과일의 탑 노트와 함께,잘 우아한 산도와 풍미에 의해 지원 성숙과 진원도를 보여줍니다,긴 보장,느린 마무리.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수42
잡지