에이미의 빠른 닭
에이미의 빠른 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$2.16,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 35 그램의 단백질, 11 그램의 지방,그리고 총 285 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 가게에 가서 베이컨 조각,닭 가슴살 반쪽,파마산 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 4540 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 35 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 시도해봐 우유에 담긴 에이미의 슬로우 쿠커 치킨, 큰 배치 치킨 누들 스프를 목표로 삼으십시오.,그리고 큰 배치 치킨 누들 스프를 목표로 삼으십시오. 비슷한 조리법을 위해.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
닭고기를 9 인치 베이킹 접시에 넣으십시오. 닭고기 위에 겨자를 골고루 뿌린 다음 데리야끼 소스를 골고루 붓습니다.
화씨 400 도(섭씨 200 도)에서 30 분 동안 굽습니다.