어린 양 비범
어린 양 비범는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 327 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 바질,오레가노,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 추수 감사절 남은 비범!, 치킨과 스위스 비범,및 당근 케이크 비범 비슷한 요리법.
지침
처음 4 재료를 함께 저어;양고기의 내부에 1 큰술 혼합물을 뿌린다.
위로 구르고,1 인치 간격으로 끈으로 매십시오;1 개 큰스푼 파 슬 리 혼합물로 뿌리십시오. 기름,마늘 및 소금을 함께 약동하십시오;양고기에 솔질하십시오.
350 에서 2 시간 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 160(중간)을 기록 할 때까지 굽습니다.