양파 링
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 양파 링에게 시험을 제공. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 버터 밀크,탄두리 마살라,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유제품 여왕 양파 링-매일 갓 만든 양파 링, 양파&건강한 양파"반지"를 나선형으로 만드는 방법,및 양파 링.
지침
차트마살라,갈은 커민,칠리 파우더,민트를 섞습니다.
버터 밀크,탄두리 마살라,양파 링 마살라 2 티스푼을 함께 섞습니다.
양파 링을 추가하고 코트를 누릅니다. 적어도 1 시간 동안 냉장고에 덮여 매리 네이드에 담그다.
큰 네덜란드 오븐에 식물성 기름을 반쯤 채우고 화씨 375 도까지 가열합니다.
얕은 그릇이나 큰 접시에 밀가루와 2 큰술 양파 링 마살라를 함께 섞는다. 양념 된 밀가루에 양파를 일괄 적으로 준설하여 각 링을 고르게 코팅하십시오. 초과 밀가루를 흔들어 조심스럽게 뜨거운 기름에 반지를 배치. 황금빛 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 튀기고 고르게 요리하고 약 3 분 동안 달라 붙지 않도록하십시오.
더 많은 양파 링 마살라와 소금으로 튀긴 양파 링을 양념하고 나머지 양파와 함께 반복하십시오. 배치 사이에 식물성 기름이 화씨 375 도까지 다시 오는지 확인하십시오.